こんばんは
毎日 毎日 雨☔️が降り
怖い日々が続いてます
気圧痛が 辛いので 梅雨時期は毎年
早く梅雨☔️明けしてくれないかなぁ〜💦💦
と 感じますが 今年は余計に感じます
今日は 少しだけど☀️青空も見えました
今日は 少しだけど☀️青空も見えました何だか ホッ♡とします
まだまだ コロナも増えてきて 色んなことに
不安がよぎる日々の中
今までの 普通の生活が
当たり前になって 普通の幸せ♡が
どんなに幸せ♡だったか⁉️を 失って
改めて気づく日々を感じてます
先日 敬愛する 衛藤信之先生の
禅の講座をリピートしました
その中で
お釈迦さまのお言葉で
二つの矢のお話しがありました
感じる心には 二つの矢がある
一つは 誰もが刺さる矢
嬉しい 悲しい
好き 嫌い 美しい 寂しい
心配 不安 怖い など
誰もが刺さる 第一感受作用
第二の矢は 跳ね返す事が出来る力があると
ささらない矢
相手をやっつけたい‼️ 復讐したい‼️と
思う矢を跳ね返す事で
苦しみ 悲しみを、増幅させない
との事でした
あの人は 何であんな事をするの⁉️
イヤだなぁ〜💦💦
何で あんな言い方するの⁉️
腹立つ〜っ💢 ムカつく💢
傷ついた💦💦
の感情はある 誰もが感じる感情
でも
イヤだったから ムカついたから
傷つけられたから 同じ事をしてもよい
同じ様に 相手を傷つけるは
ない‼️
第一の感受作用を 受けいれて
前に進みます。
学ぶ前のあたしは
あたしが間違ってない‼️
相手が悪い‼️と
人の責任にして 責めたり 逃避したり
拒否したり。でした
あたしが イヤ‼️って 感じる事は
過去のあたしが感じた出来事を 無意識に
未来も そうである‼️と思い込んでます
今はあたしの為に必要な事を
教えてくれる 自分が変われるきっかけ。
と感じてます
でも 苦手な人 嫌いな人は居ます 笑笑
その人を好きになろう‼️と囚われるより
嫌い‼️と思いながら 普通に微笑みながら
普通に関わる事が 大人‼️と学びました
幸せ♡を求めると苦しむ
自分の正義が誰かを傷つけてしまう
自分の正しさを 疑いながら
考えても変わらない現実を考えるより
来てない現実に囚われて悩むより
今 ここ‼️ この瞬間 瞬間を大切にしよう
とおもいます
