こんばんは〜
メンタルヘルス協会の 先輩の 心屋先生
元気を もらったので。
あたしの気持ちを
綴ってみました 笑
気になってる事 頑張っただけなのに
目立ったり ちょっと人と 違う事をすると
嫉妬されたり 否定されたり すると 悲しくて
諦めてしまったり
辛い気持ちになったり
で 頑張る事を 夢を 諦めたり する事
以前の あたしは たくさんありました
きっと 自分の思考より 人の目ばかりが
気になってたんでしょうね
今は ゆっくりだけど 少しづつだけど
自分が どうしたい⁇
どうなりたい⁇
自分の気持ちを 優先して
あげるようになりました
すると 人の目が 以前より 気にならなく
なりました
あたしが 嫉妬された時は
あたしが 頑張ってきた 一つ 一つが
あの人も気になったんだ。
嫉妬されるほど 頑張った自分を
褒めてあげよう
と 思いました
受け取り方は 自由なんだから。
嫉妬している時は 無意識
嫉妬してる自分にも 気づけてなかったり
気になってたり 過去の嫌な 経験だったりが
嫉妬という 形で 表現してしまったり
でも その時こそ 無意識の自分に気づくとき
自分の 本音 ほりさげてみては⁉️
きっと 無意識の 自分に 出会えるかも。
それに 気づいた時に
大きな自己成長に繋がるから😊
