効き目抜群♡

こんばんは〜

久しぶりの更新に、なってしまった

先日  めっちゃ  イライラする事があって。

久しぶりに 怒り満載

冷静になって 受け取り方を変えようとしたけどやっぱり イライラ

仕事仲間に 愚痴ってみた

共感してもらったけど  今度 愚痴を言ってる 自分に イライラして

だいたい どうしたら気がすむと？

っち 思いながら、こんな気持ちで 仕事をするのは、 失礼 っち 思ってはいるけど

メンタルのリピートの 案内のLINEを もらったら、  ミュージックセラピーだった

ミュージックセラピーって 泣いてしまうから 苦手って ずっと 感じてたんだけど 以前より 自分を

受け入れてるみたい

でも 仕事だから、リピートに行けない

行きたい  行きたい

あっ  同質の原理  

仕事の時は、 出来るだけ  音楽に気をつけてはいたけど。

あたしが 元気になる曲を 聴いてみよう

って  仕事前に

SMAP

オリジナル スマイル

山ほど ムカつく事 毎日 あるけど くさってた

らもうそこで 終わり〜

だよね〜

笑顔で頑張ろ

気持ちが 付いて来て 笑顔に

 大好きな歌に 救われました

音楽は 音薬

学んでて よかった と感じながら、 音楽の力を改めて 実感させてもらいました