一歩前に♡

こんばんは〜

昨日から、連休なあたし

そろそろ 年末の掃除を始めないと

って思いながら、何からしよ〜かなぁ〜と

数年前から、みかん🍊の皮で自家製 掃除洗剤

去年は、みかんを食べてアレルギーが出でダウンした

みかんの皮だけちょうだいってお願いしたから、みかん🍊の皮をくれた

皮を煮込んで

作った 自家製洗剤

油汚れには めっちゃ お気に入り

食べモノを、扱う キッチンには イイよ

変なモノ 入ってないし、環境にも優しいし

欲しいヒトは、みかんの皮  持って来て〜

ただ 日持ちしないから、早く 掃除 始めなきゃ

と 思いながら  月曜日   メンタルへ

ミュージックセラピー

音楽 療法

5年以上前に 受けたっきり

すごい   だったから、怖くて受けれなかったけど、あたしの一歩を 応援してくれる 仲間が居てくれたから、受ける事が出来た

一緒に居てくれたから、受けれた

号泣したけど、もう5年前とは、違ってた

きっと  強くなってる

今日の一歩

自分で、自分を褒めてあげよう とおもいます     よく頑張ったね〜👏👏👏