最近、便秘に悩む日々
（朝からきたない話でスミマセン
）
もともと便秘症で、豆乳やヨーグルトとフルーツでドリンクを作ったり
青汁飲んだり・・・
去年は『腸美人計画』を色々やってけど
改善されて気がゆるんでしまってサボっていたら逆戻り
継続は力なり
・・・その通りだな・・・(→o←)ゞ
便秘に効くよ～って会社の先輩に勧められて買ったのがコチラ。
『カラダの中から強くなりたいあなたへ』
CALPIS インターバランスL-92乳酸菌
アレルケア
インターバランスL-92 アレルケア 280ml×24本
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先輩は花粉症対策で飲み始めたそうなんですが、1週間位飲み続けていたら
すごく便通がよくなったそうなんです
腸をきれいに、腸内環境を整える
腸の善玉菌が増え免疫力がアップすることで、花粉を異種タンパク質と
みなして過剰反応する免疫システムを、正常な機能に戻してくれる
花粉症やアレルギーが軽減される
腸をキレイにして花粉症を軽減させるものだから
便秘にも効果があるんですね
朝起きてすぐとか、空腹時に飲むのが効果があるって先輩が言っていたので
今日の朝から飲んでみました。
ヨーグルト風味のドリンクで美味しいです
まだ1日目なので便秘への変化はゼロ（;´▽｀A``
でも一週間くらい飲んでみて、効果があらわれるか楽しみ♪
効果があったらまたブログで紹介したいと思います～