正月激太り対策

長いお正月休みを終え，この休みに成長したコト・・・

体重、、、



怖くて体重計には乗っていないので何㌔太ったかは不明

だけど明らかに顔が丸くなってます


ただでさえ元々顔にお肉がつきやすくて，太ると一番に顔にお肉が～


真剣にダイエットって思いながらも，意志の弱さから続く自信もなく
始める前から諦めモード


会社が始まって何週間かたてば自然に落ちていくだろうという
希望的予測のもとに，一応お菓子だけはやめる控えるコトを決心しました


そんな時DSで見かけたKAMEDA DIETの30kcalデザート

一般的な梅くずきりのカロリーは134kcalらしいのですが
この梅くずきり風デザートは30kcal

食べてみたら甘い梅味で結構美味しいし，食べ応えもありました

コバラが空いた時にいいかも


近所のDSではこの梅くずきり風味しか売っていなかったんですが
他にもメロン，マンゴー，洋なし，チョコプリン，紫いもプリンもあるみたいです
チョコプリン美味しそう～

そして1/7は七草粥の日

残業だったし一人分作るのも面倒だな～と思ってレトルトにしちゃいました

お粥ってカロリー低いし，お腹もいっぱいになるし・・・
夜お家ごはんの日はお粥にしようかな

できるだけガマンはしないで・・・でもカロリーセーブできたらいいな