こんばんは
今日スキンを変更しました
昨日は睡魔に勝てず・・・でもまたまた早起きしちゃいました
洗濯＆お掃除をして、ベッドシーツを夏用に変えたら気持ちよくて
昼過ぎまで二度寝
とっても眠い一日で夕方出かけるまで寝ては起き、寝ては起き
こんな時間になって目がさえちゃいました
今日はヒジ＆ヒザの角質ケアとＴゾーンの角質ケア＆ニキビ予防を
ヒジのケアって、冬はクリームを塗る位しかしていませんでした
これからの季節は、しっかりヒジのケアもしなくちゃ
古い角質を取り除くAHAの１つのクエン酸に重曹を合わせたローションです。
クエン酸は肌を清潔に保ちニキビをできにくくしてくれるそうです
古くなった角質や、毛穴に残った汚れを取り去って透明感のあるお肌に
クエン酸・・・2ｇ
重曹・・・3ｇ
グリセリン・・・5g
ローズ水（または精製水）・・・100ml
【ローズ水は肌を明るくしてくれます】
材料を混ぜるだけでローションが出来上がり
クエン酸を入れると発泡するので、理科の実験みたいでおもしろいです
出来たローションをたっぷりコットンにとって、ヒジやヒザに
顔は皮脂分泌の多いＴゾーンや小鼻からなでるように拭き取り顔全体へ
その後通常のケアを
ふき取りローションの後は、化粧水やボディローションがぐんぐん浸透
材料は色々使えて、ドラッグストアで500円以下で売っているものばかり
角質ケアやにきび予防ができるのでとっても便利です
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最近、マンゴーにはまってます
今日はマンゴーヨーグルトドリンクを作ってみました
甘酸っぱくて美味しかったです
ヨーグルトをたっぷり食べて腸美人に
おやすみなさい