薬膳のお土産♪

そして。。。

今日は風がヤバかった

薬膳の勉強をされている方から

勉強のために北京に行かれたそうで。。。

北京同仁堂というところの薬膳食材を

☆クコの実

☆高麗人参

☆サンザシ

☆ハスの実（蓮子れんし）

ハスの実は、お粥やおこわ、スープなど炊いて使うのがよいみたいです。

とりあえず、簡単なサムゲタンなんか作ってみようかな

目元パックもすごく効くみたいなので、早く使わなければ

予防予防・・・