新月・満月は
意識してみるとお腹が張るというか
体調があまりよろしくない気がします。
それだけカラダが（お腹のベビーも♡）
影響を受けているのかも...と不思議な気分。
セラピストになって
よかったなと思うことのひとつは
自分の変化を
注意ぶかく観察する習慣をもてた
月リズムのように変わる
心身と付き合いやすくなったこと☆
それは今回の妊娠
マタニティ期にもすごく役立っているし、
もちろんお客さまの
カラダやココロに寄り添う時にも◎
食事
睡眠
運動
生活サイクル
まず「自分」と
仲良く付き合うコツを見つけていくことは
大事ではないかと思いますね〜
その際には知識や経験も大事だけど
あたまでっかちや、先入観はなしにして
できるだけフラットに
ただ眺める、気づく感覚が必要なのかも。
新月・満月は
そんな事を考えるイイ機会になっています。
月リズムや潮の満ち引きと
リンクするカラダでありたいな〜