リテーナー、皆さん実際どれくらいつけ続けてるのでしょう。
私の場合、数年は毎晩欠かさずつけていました。
それでも、夜だけしかつけないせいか、歯は少し動いている気がしました。
なれたとはいえ、付け外しがうっとおしくなり、一日おき、二日おき、、と今は週に2回くらい。もちろん寝るときだけ。
みためにはそんなに動いてないように思いますが、だんだんどうでもよくなってしまい💦
いけませんね。ちゃんとやんないとね。
歯磨きのたび、、
歯がガタガタだった時のことをおもいだし
やはり矯正してよかったとしみじみ。
無駄に長生きしたいとは思いませんが、健康なうちはお口も一緒に元気でいてほしいです。
あ、反対かな？
歯や歯茎がしっかりしてこその健康かも。
、、で、死ぬまでつかえるのかしら、リテーナーって、、、？？