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腸内フローラ・美肌研究家
江夏あさ美です。
「腸活」ってよく耳にするけど、何から始めたらいいの？
そもそも腸活してどう身体が変化していくの？・・・
まず、腸がなぜ大事なのか・・・
こんなにも注目されているのかその理由は？・・・
一言で言うと
腸内環境を整えることで、健康で美しくなる活動です♡
身体本来のデトックス機能を高められることで
便秘や肌荒れを改善！
免疫力の向上や肥満予防にもつながるなど
さまざまなメリットがあります！
腸は “第二の脳” と呼ばれるほど重要な臓器。
まず、赤ちゃんができるとき最初にできる臓器が
脳や心臓ではなく・・・
「腸」ができることはご存知ですか？
人間の誕生は、実は「腸」が始まりだったとも言えます。
植物が根から養分を吸収するように
動物は「腸」によって
「栄養の吸収と排泄」を行い、命をつないでいます。
なんと植物と動物の違いは「腸があるかないか！」
の違いと言われている程なのです。