こんにちは。
産後の骨盤ダイエット専門サロン ラウラウの加藤です。
寒い日が続いたり、急に暖かくなったり…
寒暖差が激しいので着る物にもちょっと困ってしまいます💦
こんな時は体調も崩しやすいので皆様もお気を付けくださいね～
さて、先日集中プログラムのお客様とこんなお話をしました。
「20代前半の頃はちょっと食べなければ1、2キロすぐに痩せたよね。
今じゃ食べなくてもびくともしない💦💦」
なんてお話です。
よ～くわかります。
私自身も30歳を過ぎてから体重が落ちにくくなっているのを感じているので。
30代、40代のお客様は同じようにお話をされている方がとっても多いです。
若さってそれだけですごい✨笑
心からそう思いますが、だからと言ってそれを羨ましがっていても仕方ないし、何も変わりません。
特に産後は太ってしまったり、体型崩れが明らかに分かりやすい時💦💦
育児で自分のことは後回し、もしくは産後太りを見て見ぬふりというママさんも多いはず。
産後太りを放置しているとおばちゃん体型へまっしぐら…
想像しただけでこの先が恐ろしい💦
好きな服、着たいお洋服を諦めるなんてイヤですよね？
キレイでいたいのならやっぱり抗わないと！！^^
いざ、「よし！痩せるぞ～！」と自分なりにダイエットを始めたとしましょう。
忙しくて運動をする時間はない。
となると、やはり食事制限？
お米を食べるのをやめる？？
ちょっと待ってくださいね。
30歳を過ぎたらやみくもに食事制限をしても美しい体型とは程遠くなってしまうかも…
私たちの体は食べたもので作られていますから。
ましてや、産後の授乳中は特に！
極端な食事制限は危険すぎます💦
今(30代、40代)の私たちに必要な栄養を摂りながら、
体重ばかりにこだわるのではなく、体型をキレイに変えていく。
その先に待っているのは体型隠しの日々じゃなくて、
本当に着たいお洋服が着れる日々✨
あれも似合わない、これも似合わない、着れる服がない！！
なんてことにならないので、出かける前の気持ちも全然違うはず♡
ワクワクしませんか♪
✅今、着れる服がなくて悩んでいる
✅着たいお洋服が入らなくて、このままではまずいと思っている
✅自分でダイエットをしたけれど、ちっとも痩せないし続かない…
そんな風に悩んでいるのならラウラウにご相談ください。
集中プログラムを始めた方から体型がぐんぐん変わっています。
「もっと早く来ればよかった！」と仰る方が多いこと^^
痩せる努力をするなら、正しい方向で、痩せる一番の近道をいきたいところですね♡
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