寒いこの季節、ハーブティーが恋しくなりますsei


私が愛飲しているのは、ティーバッグになっているコチラ↓




カモミールは寝る前に飲むと、寝つきが良くなりますsei


ペパーミントは飲むと、胃がスッキリするので消化不良時などにオススメsei



最近、寝る前にカモミールを飲んで良質な睡眠を得られるようにしています