Al'ohanaのHanaです
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ありがとうございます(*^^*)
沖縄県のまんなかへん
うるま市でロミロミサロンしています
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体のめぐりをよくすること
若い時には
そんなこと考えたことなかった^^;
40歳をすぎて
疲れがぬけないようなしんどい感じ
それが当たり前の状態
年齢だからしょうがないの？
仕事が忙しいせい？
体のどこか悪いのかなー？
いろいろ考えた
30歳から始めていたヨガは
当時の仕事の転勤のたびに
通っていたスタジオに行けなくなって
それを理由に数年のブランクがあく。。
のくり返し(o_o)
ある時
思い立って新たな転勤地に見つけたスタジオへ
久しぶりのヨガ
ゆっくりペースのストレッチ系ヨガを90分
終わった時の自分はまるで別人！
滞っていた身体の中の何かが
ぐわぁ〜〜〜んと流れ出したのを実感したのです
楽になったーーー！!(^^)!
血のめぐり
リンパの流れ
筋肉の緊張
頭の中の老廃物までもが動き出して
「やっとスイッチいれてくれたのねーー！」
とそう言って
自分の体が喜んでるような気がしたのです♡
今までやさしくしてなくてゴメン
これからは1番に労るよ
そう思えたきっかけでした
自分のペースで
ムリなくながーく続けられる
そんなヨガライフを目指します♪
ではまた～(*^^*)
最後までお読みくださり
ありがとうございました(*^^*)
lomilomi&yoga Al'ohana
沖縄県うるま市 | アロハナ
コーチングするセラピスト Hana
ココロとカラダをゆるませる
癒しのロミロミサロン
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