急に食べたくなった！

なぜか、急に食べたくなったもの

久しぶりに食べたけど、美味しい～





三万石せんべいの
名城焼

ピーナッツが入った固い玉子クッキーのような感じです

歯がやられそうですが、美味しいんですー

三原名物

目指せ美肌！！

新しいファンデを買おうと思ったら
悩みまくり

リキッドよりパウダーの方が肌への負担が少ないらしい。

佐伯チズさんの本を読んでからは、ずっとリキッドだったから衝撃でした～

ルナソルの新しいパウダーファンデのサンサプルを試したけど、見た感じの化粧のりはいいですが、夕方には乾燥を感じました

やはりリキッド派かな

で、色々調べてみたら、
美肌のアラフォー、アラフィフさんは
普段は「ノーファンデ」ということ！
土台のケアがいいんでしょうね～


牛乳洗顔

乳液→化粧水→乳液(クリーム)の順番


を試したら
いつも以上にモッチリ

そして、



買っちゃった


めざせ艶肌
打倒乾燥

黒ごま

白髪対策に黒ごまを食べてます
まだ1週間くらいですが。
継続させることが大事ですよね～


まずは、容器
100均で買ったのですが、これにして正解めっちゃ便利

自作のドレッシングを入れる用かなと思いますが、
すりごま1袋入りました～

ふりかければいいので、スプーンを使わなくて済むので手間いらず







黒ごまは、皮が堅いから吸収されにくいらしいので、すりごまにしました。
練りごまのほうがよさそうですが、高いですよね。

すり黒ごまをヨーグルト&ハチミツにまぜて食べてます

効果出ますように