今日は、旧正月(春節)ですね。
これからの一年に思いを巡らしています。
1月1日のお正月も新しい新鮮な空気を感じて好きなんですが、私はどっちかと言うと旧正月の方が元気。
1月のお正月はワクワクするし楽しいのですが、何となくボーッとしてる間に過ぎちゃうのです。
なぜか２月の旧正月の方がエネルギーが湧いてきて、気分が高まります。
そして新月って言うのもまた素敵✨
今日は、2022年に願いを叶えるアファメーションをしてみます。
クレヨン画で✨
上手に描く必要は全然なくて、気持ちやイメージや雰囲気を色でぬります(文字でも)。
良かったら、ご一緒にどうぞ。
簡単です。
1、目を閉じて３回深呼吸して、頭で色々考えて心が忙しかったならハートにゆったり下ろして来ます。(何となくでいいです)
2、今日から始まる新しい一年をイメージします。
それは色に例えるなら何色？その色を紙に塗ってみます。一色でも、複数色でも、イラストでも何でも大丈夫。
クレヨンでもマーカーでも色鉛筆でも絵の具でも、おうちにあるものを使って。
言葉が浮かんだら勿論言葉でも良いし、自分がやりやすい様に、ハードルは低く。。。
例えばこんな感じ。。。
(上手に描かなくて良い見本
)
)私はクレヨンで塗りました。
3、そこに、更なる幸運を運んでくれる、自分にとっての魔法の色は何色かイメージ。
これも、一色でも複数でも、イラストでも、言葉でも大丈夫。
紙に塗り足します。
因みに私は黄色とミントグリーンを塗りたしました。
明るさと自然のイメージ。
見にくいですが、黄色い光が降って来ていて、籠からもザバザバ溢れ出しています。
4、更に、今年起こって欲しい事、サポートに来て欲しいもの、人生に入って来て欲しいものなど、幸せ要素を好きなだけ描き足します。
これも、色でもイラストでも文字でも何でも。
描いていて描きたいイメージが全く変わってきたなら、新しい紙に描き直すのもあり。何枚描いてもOK。
私は、天使も、友情も、健康も、お金も？楽しさも、いっぱいどんどん描きたし。
真ん中のバスケットの様な器がもっと大きなのが必要ってなり、ピンクとラベンダーで大きな器も書き足しました。
5、完成したら、その中に何が詰まっているかを眺めたり、どんな気持ちが湧いてくるか感じてみたり、何色が自分をサポートしてくれるか再度見てみたり、反すう✨
6、出来た絵はお部屋に飾ったり、写真に撮って待ち受けにしたり、自分だけ見られる様に引き出しにそっとしまったり、ご自由に✨
私はクレヨンで塗って、こんな感じになりましたが、勿論全然違って大丈夫だし、全部文字でも、ボールペンでイラストとか毛筆とかでも素敵だろうし、自分オリジナルがGoodです✨）
誰に見せなくてもいいし、見せてもいいし
大切なのは、楽しむ事🌈
私たちの人生は私たちの為にあるのだから✨
今日も最後まで読んで下さって、ありがとうございます。