アロハ〜、ナオコです。台風が来ていて、日本もデトックス中ですね。台風一過の綺麗な空気を楽しみに、進路上の方は出来る対策はしっかりしましょうね〜。
さて、今週のメッセージです。
今週は、日の光を吸って(曇っていたらイメージでも)、リラックスしましょう。
そして、遊びの時間を持ちましょう！
忙しかったり、ついつい根を詰めてしまいがちな人なら尚更です。
物事を深刻に考え過ぎない様に、楽天的に捉える様にした方が上手く回る事って多々あります。
心配しても物事が好転しないのならば、一呼吸して、心配は手放して、今出来る行動を笑顔でこなす様に心がけると、エネルギーがシフトするのを感じられるかも。
又、気楽に楽しく過ごし過ぎて、私だけこんなに楽しんで良いのかとか、いい大人がこんなにはしゃいで良いのか、と言った気持ちは、一旦横に置いておくか、水に流してしまいましょう。
又、好きな事に浸ったり没頭する時間、フローの時間を持つと、返って仕事の能率も直感力も上がるようです。
忙しいと言う人でも、大好きな音楽(幸せな思い出のある曲とか、好きな映画のテーマソングとか)を聞く事は出来るかも。
可能なら、曲に合わせて歌ったり踊ったりも出来れば最高。
勿論、音楽だけでなく、運動や芸術や料理や、あなたが大好きな事、情熱を持てる事、時間を忘れて没頭する事をやってみましょう。
無ければ大好きな趣味をもつ事を決めて宇宙にオーダー(お願い)しましょう。
お願いの方法は、すがるような感じで「神様どうかどうかこうして下さい。お願いします」と祈るより、「私はこれをする」と心に決めて、既に叶ってもうそうしている感覚で「宜しく。ありがとう。」と宇宙にお願いするのが良いようです。
今日も読んで下さってありがとうござます！