ストレッチ

たっぷりと波乗りで

上半身を使ったので

しっかりストレッチをしてから

朝の散歩です

 今日は山歩きで

下半身の強化

 良い季節です

若い頃はそんなに思わなかった

自然の美しさ

 ソメイヨシノと八重桜

4月の花と5月の花が

同時に見られるようですね

 あちこち歩いてたら

いつものみんなと合流

今朝は朝の散歩だけで

8000歩です。