本日のラン

夏風邪を引いてしまい、３連休最終日にやっと走れるまでに回復しました。

30℃超の中のランだったので、ゆっくり１時間で終了。

暑いなか走るのはスタミナがつくのか、体に悪いのか、どっちなのか分かりませんが、暗いなか走るのがあまり好きではないので、夏のランは体温上昇との闘いです。