こんにちは！
笑顔引き出すダンス＆セラピストniwa chinamiです
５月はちょっと寒い気温が続いていますね。
動くのが億劫に感じますが、家の中でできる運動
ちょっとした掃除でも大きく動いて
気持ちも一緒に動かしていきましょうね！
きょうはダンスと料理について。
ダンスの振付を考えていると
つくづく料理するのと同じだなと感じます。
どんな素材で、どう調理するのか
美味しく食べてもらうにはどうしたらいいか
美味しく健康になってもらうにはどうしたらよいか
ダンスを作っていく工程を振り返ると
これ、料理と一緒だ！と、一気に分かりやすくなるのです。
料理は面倒に感じることが多いのですが
自分に気づきをくれることが多くて
省かずにやってきた経験が宝だな～と実感してます
料理は全てに通じてますよね
5月のダンスクラスは今日が1週目。
みんな元気に参加してくれて嬉しいです。
さあ、楽しもう！！
体験随時受け付けてます
コープさっぽろルーシーホールでは換気、掃除、
一人一本ずつ消毒液を用意してコロナ対策しています。
