お久しぶりの投稿です！
やっと・・・
やっと・・・
できました～♪
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こんにちは。
「妄想」を「現実」にする力をつけ,
Well-Beingな人生になる
『ドロシー手帳』
野村式栄（のむらのりえ）です。
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ドロシー手帳は、
「ライフアンカー」という自分軸を見つけます。
そうすると、
自分が本当にしたいと思っている
もしかしたら「妄想」を
「現実」にする力に変えることができ、
自分自身の「継続する幸福感」を感じながら
Well-beingな人生を送ることができます。
ドロシー手帳は、こんな中身
全体の構成としてはこんな感じ↓
＊過去・現在・未来についての７つの分野について
質問に答えていただくと、
自分のキャッチフレーズ「ライフアンカー（自分軸）」
を見つけることができます。
＊人生全体のミッション・ビジョンも言葉にして
いきましょう。
＊年間の目標は、ライフアンカーを元にして作ります。
何カ月か経つと、
「いつの間にかできてる～」
と思うことも多し。
＊月間のページは３種類あります。
このページには、
「今月のキャンペーン」
「今月初めの３つの質問」
そして、「今月やること」として、
「やらなければならないこと」と
「やりたいこと」をぜんぶ書きます。
一カ月終わったら、
「ふり返りの３つの質問」にも答えましょう。
＊１か月の「やること」は、
ちゃんとできる量になっていますか？
詰め込みすぎないように、
ガントチャートで、「やること」を整理しましょう。
＊スケジュールとともに、
「やること」を習慣に細切れにしてきましょう。
＊１週間のふり返りも３つの質問で。
ワタクシは日曜日の夜に、テレビを見ながら
ゆったり振り返る「ドロシータイム」を
楽しんでいます。
そのほかのページは、
＊いつかやりたいことを書くWISH LIST。
ブランクリストもあるので、読みたい本や、
自分にご褒美のリストも書けます。
＊マンスリーページもあります。
私は、交通費リストにしています。
白紙ページは、１０ページついていますので、
自由な発想でつかってださい♪
ドロシー手帳は、こんな人にオススメ
こんな人におすすめです♪
＊自分らしい人生を送りたい人
＊「やらなければならない」ことに追われて、
自分のやりたいことに時間を使えない人
＊毎年12/31に、「来年こそは・・・」とモヤモヤ
してしまう人
＊ドロシー手帳は、税・送料込みで￥３，２００です。
１２末までお申込みの方には、動画レッスン（\9,800）が
ついています♪
ドロシー手帳のご購入は、
下記の２次元コードからお願いします。
メール講座も、ぜひ活用してくださいね♪
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詳細・お申込みは、こちらをクリックしてください～。
これから、あなたのWell-Beingな人生を
つくる手帳の使い方のお手伝いができれば
嬉しいです♪
【ドロシー手帳術コンサルティング】
手帳・動画講座・個人コンサルティングの
ご紹介ページです。
働き方が原因でモヤモヤしているあなたは
この本を読んでみてください。
【電子書籍：
『人生の「快適」解をつかむ！３つの習慣
～テレワーク時代のセルフマネジメント～』】
3つのセルフマネジメントを整えると、
Well-beingにつながっていくステップを書いた本です。
Amazon Kindle版
楽天電子版
紀伊国屋電子版
noteで、第一章の無料公開をアップしています。
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