震災関係　：　こころのケア情報サイト（一般の人向け）

●『遠隔地での地震問題にかかわるストレスの対処』

ワシの以前のブログより
 ・APAによる現在とりあえず安全な所に居る人々のストレスケアの方法。



●『心身の健康：心の傷による苦痛の影響』(トラウマとその対処）
別ブログに情報載せました

・APAによる、こうした被災への心身の反応と、PTSDの説明。
・被災後の心の傷への対処の仕方あれこれ。


●『もしものときに・・・　子どものこころのケアのために』(１６ページ)
http://jpa.umin.jp/download/kokoro/PTSD.pdf
・幼年期、小学生、中・高校生別に分けた理解と対処の仕方。
・子どもに見られる反応と、大人に出来る支援の仕方が具体的に説明。
・他には、大人のセルフケア、専門家の援助が必要な場合の判断の仕方など。



●『トラウマの理解と心のケア』(２ページ)
http://kokoro-osaka.jp/info/crisis/ptsd.pdf
・PTSD、トラウマ反応、回復に役立つこと、周囲の人への助言など。
・短く分かりやすいので、ゆっくり情報を読めない人に最適。



●『子どものトラウマと心のケア』(２ページ)
http://kokoro-osaka.jp/info/crisis/ctrauma.pdf
・PTSD、子どものトラウマ反応と各年齢によるあらわれ方、対処の仕方など。
・短く分かりやすいので、ゆっくり情報を読めない人に最適。



●『こころの健康通信＜臨時号＞』(１ページ)
http://kobaken-shizuoka.cocolog-nifty.com/blog/files/kokoro.pdf
・ストレス反応のまとめと、リラックスの仕方の教示。
・中学生以上ならば、子ども本人が呼んで理解・実践できる作り。
・簡単に出来るリラックス法の図解あり。