あの人が変わってくれたら。
あの人の、せいだ。
あの人が、こうしてくれたら、
私は幸せなのに。
あの人が、こうしないから、
私はイライラする。
あの人がこうしないから、
私寂しい。
こう思う時って、
自分の幸せ相手次第。
になってる時。
自分の人生の土台を、
相手に渡しちゃってる。
自分らしく、
自由に、
清々しく生きるには、
相手のせいにしている場合ではないってこと。
私を幸せにしてくれるのは、
私しかいない。
私が悩んで、
カウンセリング受けても、
心の勉強しても、
どんな本を読んでも、
結局、、
誰も
あいつが悪いと言ってくれない。
例え、一瞬共感してくれても、
全ては、
私がしたい事をする。
自分をご機嫌にしてあげる。
セルフケア。
あの人みたいに自由に生きていい。
今、この瞬間を幸せ生きる。
相手を変える事はできない。
と。
今、この状態を抜けだしたいなら、
つらいけど、
相手に負けて、
自分のご機嫌をとるしかない。
この状態をなんとかしたいなら、
もう、
相手のせいにはできない。
もう、自分から逃げられない。
一番避けてきた、
ずっと逃げていた、
私を見て、
私を幸せにしてあげるしかないのだ！
自分を幸せにできるのは自分しかいない。
自分の人生の責任を自分でとる
私は、
人を喜ばせて、
人の役に立つ事で、
幸せを感じてきた。
人の役に立つ事で、
自分の価値を
自分の存在を認めてきた。
そうするしか知らなかったから。
一生懸命、生きてきた。
それでは、
私の幸せはやってこない。
人の喜ばせる事はいい事だ。
でも、
それで、相手が心から喜んでくれる時って、
自分をご機嫌にさせてあげられてる人が
やってくれる時だろう。
わたし、
自分をご機嫌にしてあげることに
集中してあげよ♡
何をする時がリラックスするかな？✨
何したいかな？✨
何してる時楽しい？✨