ある。にフォーカスする。

テーマ:
今日から1週間。

ある。

にだけに
フォーカスして過ごしてみる。



・生活するお金がある。
・好きな物を食べるお金がある。
・着たい洋服を買うお金がある。
・ネイルするお金がある。
・ランチするお金がある。
・子供の文房具を買うお金がある。

・かわいい子供がいる。
・元気に起きられる。
・お風呂に入れる。
・子供が笑っている。

・優しい旦那がいる。
・健康である。
・仕事を楽しくしている。
・今を楽しんでいる。

・フラダンスしている。
・家事を手伝ってくれる。
・このままでいい。


みたいな、感じで、

自分のこと、
子供のこと、
旦那のこと、

を見る。


未来の事、
不安な事は置いといて、

一回、

1週間やってみよう。






わたしは、


未来を期待するところから
なかなか抜け出せない。



今はまだ、
欠けている。
と、みていた。


・貯金がない。
・大きい家がない。
・旅行に行けない。
・ぜいたくできない。
・頑張ってない。
・いい成績とってない。
・できてない。
・きれいじゃない。
・このままじゃいけない。

って
つい、思っちゃう。


まだだよね。
まだできてないよね。
これからだよね。

って。
未来を◯にしたら、
そこに比べたら
今は、
欠けてる。



ずーと、ずーと、

なんかそんな感じな気がする。



よく、

ない。
んじゃなくて、
ある。
よ。


お金がない
って言っても、
あるよね。

あるよね。

って言われても、

なかなか受け入れなかった。



でも、

いまなら、


それを
受け入れられそう。


ないんじゃなくて、
今、ある。

を実感できそうな気がするから、


やってみる!