ホットヨガ

先日、またまた リンパ・ハーブヨガに行ってきた





前回はちょっと風邪気味で

鼻水啜りながらだったからあまり集中出来なかったけど



今回は体調バッチリだったので、めちゃ集中！





レッスン前半はリンパマッサージをやるのだけど
（先生の指示に従い自分でマッサージ）




リンパは左側から流していくので、





左足から右足に移る時に既に左右の足の太さに違いが…！





左足が細くなってる！！






その後、益々集中してレッスンを受けました

必死ですな






肌もスベスベになるし、
サイコーです)^o^(