歩けば尊し、我が志のOM♡2022/4

手掛けた分だけ返ってくる美容、手出ししない勇気を持つ家庭……君島十和子さんが語る「56歳の今も輝き続ける秘訣」【アラ環十和子】（サライ.jp） - Yahoo!ニュース

――50代の女性は、薄毛や白髪を気にしている人も多いです。対策方法を教えてください。

「血行を促すために、頭のみ、温水と冷水を交互にかけるといいですよ。私はこれを始めてから髪がいきいきとして、今だに白髪が少ないんです。

温・冷の刺激で、毛細血管が収縮と膨張を繰り返し、栄養や酸素が毛根まで運ばれるからでしょう。頭皮マッサージもいいと思います。頭皮のみに温水と冷水を交互にかけての刺激は毎日できますので、ぜひ試してみてください」

へぇ～やっぱ努力次第なんすかねー😧