キミはまだ幻想を抱いているのかい?!5/14〜5/19 | ケセラセラ、なんくるないさ日記帳

ケセラセラ、なんくるないさ日記帳

その時のその時の思い感じたこと書き綴っております♪
最近はもっぱらダイエットや健康の趣向が高まってきちゃいましたねw


































 

〈メリット〉
・足のむくみが改善され美脚になる
・疲れにくくなる
・太りにくく痩せやすくなる
・血行が良くなり冷え性の改善に期待できる
・体の歪みが改善され姿勢がキレイになる
・ヒップアップ、美脚効果
・肩こりや腰痛の改善
・怪我をしにくくなる
・心が落ち着く



わかりますぞよ…

朝やるほうがいい?夜やるほうがいい?などとは愚問で
朝夜やるのがいいんだろーね~😑