歩けば尊し、我が志のOM♡2022/2

むくみ解消にはプールがおすすめ！ | ハルメクハルトモ倶楽部

水圧は、水深が10cm深くなるごとに1%ずつ増えていきます。水深1mのプールに立つと、足元には胸元より10%増しの圧力がかかるので、足の末端から心臓に戻る血液が増して血流がよくなります。

今日はオイラ以外の家族3 人は一泊で朝から出かけました!

一人になりますとより気がゆるみがちになってしまいますので、

プールにでも行こうかな👊

と、その前に資源ごみ出して

朝活しましょー👮