歩けば尊し、我が志のOM♡2022/1 | ケセラセラ、なんくるないさ日記帳

ケセラセラ、なんくるないさ日記帳

その時のその時の思い感じたこと書き綴っております♪
最近はもっぱらダイエットや健康の趣向が高まってきちゃいましたねw


























































 


「50代ともなると、仕事や家庭に忙殺される方も多いと思いますが、少しでも体を動かしたり、自分を見つめる時間が取れるといいですよね。運動は『運を動かす』とも言いますし、まずは健康あってこそだと思います」



‘運を動かす’かぁ‥


よ~し!
ちょいと家のまわり歩いてきますか👣