朝からbath time♡

7割が集中力アップを実感！「朝風呂好きは仕事ができる」は本当だった!?（Suits-woman.jp） - Yahoo!ニュース

朝の長時間の入浴は体力が消耗し、日中に眠くなってしまう可能性があるようです。そのため長風呂をするなら夜がおすすめ。お風呂は体を温め、睡眠の質を高める効果もあるので、就寝前に入るといいと言われています。また、 朝風呂に入る人の中には、夜のお風呂の代わりという人も多いでしょう。しかし体をリラックスさせるためには夜のお風呂がおすすめ。できれば朝だけでなく夜とセットで入る方がいいようです。

朝も夜も同じ入浴時間だな〜

きっちり20分⌛

まぁ朝風呂も夜風呂も同じルーティンだからそりゃそうなるよねｗ🤭

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