モーニングメソッド♡

メンタルの不調は「猫背」のせいかも 心と体を整える“美姿勢ストレッチ”（CREA WEB） - Yahoo!ニュース

姿勢とメンタルは相互作用している!かぁ‥

確かにあるかもしれませんね、

緊張したりしますと、どうしても呼吸が浅くなりがちだったりねぇ〜

そういうのもあって朝活のメニューにドローイングを取り入れたり、

逆腹筋などで、骨盤の後傾解消、

猫背、巻き肩、ストレートネック、内臓の押されによるポッコリ下腹の改善にも心がけています🙋

Perfect Suit FActory（パーフェクトスーツファクトリー）