外出自粛の運動不足で女性の歩数が9.5%も減っているのだとか‥
オイラも週末はウォーキングを行い運動不足に備えているつもりなのですが、やはり補えていないようで。
毎朝体温を計っているのですが、数字が低くなってきているんです。
これは3月上旬からずっと休館で行けていないプールの影響だと思われます。
いつになったら再開されることやら‥(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
「家での時間が増えることでどんな心配事がありますか?」という質問に対しての結果なのですが、
第1位として「運動不足」が上げられています。
今週からGWに突入いたします。
なんとかさらなる解消を試みたいと思ってはいるのですが‥
