毎日、都内でも小さな自然に触れており

満足しているのだが🥂

とある空気のきれいな場所が懷かしくなり

週末足を運んだ

東京から電車で約3時間

ひんやりとして空気が気持ち良い

ダイエット兼ねて、1時間は歩くつもりでいたが

最近はクマ🐻出没情報を多く目にするので深い森の中は避けた😅ちょっと残念だが安全第一

この🐻クマなら可愛くて良かったね❤️

アーシングを楽しんでいると、同じように自然とともに過ごす人やアーシングやっている人と出会ったり発見したり

左脳優勢な生活から少しだけ離れる時間を取ると

ちゃんと身体は教えてくれる😊

ここ、凝ってるな〜

お腹は空いてないな、これ気持ち良いぞ

右脳を使うような生活はヨガに似ているのだが、安定して快適な、本来の私たちの感覚を思い出し

さらには自分への深い、深い信頼に繋がっていく感覚が出てくる

頭の中のうるさいおしゃべりや自動再生（笑）頼んでもいないのに左脳は私たちを支配してくる😭

デジタルの波の中にいるからこそ、しっかり呼吸して

自然とつながり軸を降ろしていきましょうね🌎

デジタル社会で波乗り