数ヶ月ぶりにヨガのプライベートレッスンを受けた
尊敬する師からの言葉
本来のアナタに戻りなよ
ヨガ経験者は、ご存知かもしれませんが、今、ここの状態は全て、呼吸とアーサナに全て出る
口、言葉は嘘を付くけど
身体は嘘を付けない
目の前のことで頭がパンパンになったり、自分をお留守にすると、あっという間に、外的な環境に翻弄される…😱
全ては、自分の心や周波数の反映
まずは、自分を取り戻して😆
最強のナビゲーターを復帰させるのが一番🍀🍀
これも師からのアドバイス
恐れからの選択をしていると、お腹には力が入らない
ALOHAな日々をモットーにしつつも
いろいろ陥ってましたよ〜〜笑
自分との対話時間を確保して
人生を大切にしたいですね！