毎日、都内でも小さな自然に触れており
満足しているのだが🥂
とある空気のきれいな場所が懷かしくなり
週末足を運んだ
東京から電車で約3時間
ひんやりとして空気が気持ち良い
ダイエット兼ねて、1時間は歩くつもりでいたが
最近はクマ🐻出没情報を多く目にするので深い森の中は避けた😅ちょっと残念だが安全第一
アーシングを楽しんでいると、同じように自然とともに過ごす人やアーシングやっている人と出会ったり発見したり
左脳優勢な生活から少しだけ離れる時間を取ると
ちゃんと身体は教えてくれる😊
ここ、凝ってるな〜
お腹は空いてないな、これ気持ち良いぞ
右脳を使うような生活はヨガに似ているのだが、安定して快適な、本来の私たちの感覚を思い出し
さらには自分への深い、深い信頼に繋がっていく感覚が出てくる
頭の中のうるさいおしゃべりや自動再生（笑）頼んでもいないのに左脳は私たちを支配してくる😭
デジタルの波の中にいるからこそ、しっかり呼吸して
自然とつながり軸を降ろしていきましょうね🌎