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ラニカイのブログ

★★★ 健康で楽しく暮らすために日々奮闘中! ★★★
 

数年前から

コーヒーに蜂蜜入れて飲んでいますコーヒー


以前は

濃い目のコーヒーに牛乳が好みで

砂糖など甘味は入れなかったのだけど

蜂蜜入れるようになってからは

この甘さがクセになりてへぺろ


ハチミツも

ちょっと(だいぶか?)

良いお値段のを食べているので

元々黒糖好きなので

黒糖も入れたりしてます。

そして

黒糖だと携帯しやすいし…


そこで

以前ハワイのABCマーケットで

ばら撒き土産に買った

ミントのケースが丁度良いので

最近はこんな感じで持ち歩いてます。







時には

このまま

ポリポリ食べたりしてます。




宮古島でも買ってきたこの黒糖は

小粒で食べ易く

ちょうどこの入れ物にピッタリ‼️

しかもチャック付きだから

保存にも便利




他にも黒糖のおやつは






のど飴と一緒に携帯してます


以前
海外ドラマでおすすめしていた
『アストリッドとラファエル文書係の事件録』
が先週から始まっていたみたい


とりあえず

第1話は

NHKプラスで見た


しばらく

日曜の夜が楽しみ!!


https://www.nhk.jp/p/astridetraphaelle5/ts/36Z7Z763J8/



論理的で繊細な頭脳派の文書係アストリッドと

直感的で大胆な行動派の警視ラファエルの

正反対の女性バディが、

絶妙のコンビネーションで難事件を解決する

フランス発の犯罪ミステリー。

パリの犯罪資料局に勤める文書係アストリッドは、ずばぬけた知識と論理的な思考を持っている。

子どものころに自閉症と診断されたアストリッドが、特に強い興味を持ったのが「パズル」だった。警察官だった亡き父を通して触れた捜査の調書は

アストリッドにとってまさにパズル。

示された手がかりを分析、解明していくと、

事件の真相が現れるのだ。

いまや犯罪科学の専門家の域に達しているが、

人づきあいを避けて静かに暮らしていた。

一方、警視ラファエルは、

普段は少々がさつなところもあるが、

経験と鋭い直感、抜群の行動力で犯人を追い詰める敏腕刑事。

ある医師の不可解な死亡事件を捜査中に、

アストリッドから誰も気づかなかった過去の類似事件の資料を提供される。

そのたぐいまれな才能に気づいたラファエルは、

アストリッドに捜査への協力を依頼。

お互いの違いを受け入れ補い合い、

友情と信頼の絆を深めながら、

力をあわせて難事件を解決していく。

    NHKのホームページより




いつ見ても

この景色

カッコいいな





📺『しあわせは食べて寝て待て』

団地暮らしと身体においしい薬膳ご飯で

しあわせを待つ


昨日も面白かったですね

思わず

良いお肉で

すき焼き食べたくなりました爆笑