“本当の気持ちに素直に生きる人生”のサポーター
ライフミッションファシリテーター®
浅賀明日香（あさか あすか）です。
西野亮廣さんの#みんなのダイエット報告部に
参加しています。
毎朝体重計に乗るように
なりました。
記録を始めて４０日目。
なんと、、、
体重−1.4キロ、体脂肪率−3.4%
なりましたーーーー！
やはり、数字で把握するって大事...！
この一カ月、主に意識したのは
・間食を減らす
・よく噛む
・バランスのいい食事
・歩く時の姿勢
少しずつ、「お腹空いて食べる幸せ」を
取り戻してきたので
次の課題は
身体を動かすこと。
来月の水着（旅行）という
どうしてもそこまでにもう少し痩せたい！
という目印があるので
私の強み、
「ゲーム感覚でやると上手くいく」を使って
シール帳作って、ストレッチや運動
していきたいと思います
環境のチカラって大事。
記録するって大事。
ダイエットにも、ビジネスで学んだことは
本当に活きてきます
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自分の気持ちに気付く体験セッション（無料）
LINE公式にてプレゼントしております。
ぜひ、一歩踏み出していきたい方、
受け取ってくださいね♪
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５月日程追加！
たった４時間でコーチングができるように✨
LMC メンタリングカード1Day講座
コーチングを学んだことがなくても、
たった４時間で、自分の心と向き合って
次の一歩が踏み出せる一生使える財産となる！
ご自身だけでなく友人、部下、パートナー、お子さんの
メンタルをサポートしていただけます。
「ありがとう。求めていたこたえが見つかった。
早速行動したい！」と感謝され、
自立も促せる”気づきの教育”。
日時：7月12日（水）10:00-14:00
場所：オンライン(ZOOM）
費用：29,700円（税込）カード費用込み
スタンドFM始めました
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視聴ランキングTOP３
お話会のご案内
「特別養子縁組という家族のかたちお話会 vol.9」
日時:7月1日（土）11:00-12:30
場所:横浜市緑区・中山駅より徒歩5分
「レモンの庭」にて。
参加費:無料（ワンドリンクオーダー）
お家のような一軒家で開催↓
ホンマルラジオにてお話しました
浅賀明日香のライフミッション
トゥインクルスター養成講座
ライフミッションを掘り起こし、
自分の情熱の源泉、生きる使命を明確にして
自分の人生を思いっきり生きるための４ヶ月講座
トゥインクルスター養成講座１０期
現在、説明会を開催中！
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いい加減、行動していきたい！
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自己表現していきたい！そのために
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