夢を語って応援されて
幸せに生きる人を増やす
ライフミッションファシリテーター®
そして
簡単おいしい生活で
家族みんなの笑顔を作る
しあわせ発酵生活レッスン主宰
浅賀明日香です。
東京都・神奈川県・オンラインにて
講座を開講しております。
特別養子縁組のご縁で迎えた２歳２ヶ月の愛娘と
元保護犬の愛犬二匹、
そして愛する主人と過ごしています。
子育て始まってから2年、
移動はできるだけ車になり
ワンコの散歩も、ほぼ
旦那さんにお任せしちゃって
気がついたら
あまり歩かない生活になりました😂
5月から開始したダイエットで
（美食動源プログラム by本命ボディメイクトレーナー 清水 マリちゃん）
いま、私は生活習慣、食事、意識を
ガラガラ変えているところです。
5月は慣れるのに必死、
6月、ようやく少し慣れてきたところです。
週末は朝からワン散歩1時間するようになりました♡
さわやかな風のなか
ワンたちの楽しそうな顔も見られて
なんて幸せなのと感じています。
（これを2年間、ほぼ放棄してた私😂
もったいなさすぎます）
歩くのが、
動くのが、
トレーニングが、
楽しくなってきました。
なんでもそうだけど
ちょっと行動→もっと行動できる私
になります(^^)
ワン散歩も、30分から開始して
最近は、できたら1時間したい！
って変わってきています。
森林公園の湿性植物園を通って
芝生広場を回って帰ってくる
5,000歩ルートが最近のお気に入り。
休日の朝の芝生広場は
ワンコだらけなので
大好きなお友達を見つけて
ビビもチビも大興奮❤️
最近の日曜日の一コマと、私の近況でした＾＾
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しあわせ発酵生活レッスン主宰
ライフミッションファシリテーター®︎
浅賀明日香
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＜東京２期日程＞
- 1回目：7月28日（日）13:00-17:00
- 2回目：8月11日（日）13:00-17:00
- 3回目：8月25日（日）13:00-17:00
- 4回目：9月08日（日）13:00-17:00
- 5回目：9月15日（日）13:00-17:00
- 6回目：9月29日（日）13:00-17:00 （修了証）
- 7回目：LMS認定試験テスト（日程応相談）
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