やりたいことに没頭して、
幸せに生きる人を増やす
ライフミッションファシリテーター®
そして
簡単おいしい生活で
家族みんなの笑顔を作る
美腸・美麹ライフアドバイザー
浅賀明日香です。
今日は、先日に引き続きリフォーム２日目！
朝の８：３０ぴったりから、
大工さんたちが出たり入ったりして
工事をしてくださっています。
ワンコたちのおトイレをセットしている場所。
ここが変わります〜〜🎶
プロのお仕事は、見ていてとても楽しい✨
さて、私は・・・
色々進めたかったのですが、
けっこう音がすごくて
あと、寒くて
（ドアとかを開けて作業するため）
どうしたものかな・・と考え、
昨日決めた「２４時間以内の行動」に
着手することにしました〜！
なにかというと
昨日は、ライフミッションコーチ®協会の
認定講師たちで行っている
「内面ホリホリマスター」セッションだったのです。
認定講師３人の組になって、
それぞれが
・コーチ役
・クライアント役
・オブザーブ役
となり、セッションを行うのです。
これを１ヶ月に１度、３ヶ月続けます。
（この効果がすごくて！！！
私も３ヶ月継続セッションを導入しようと思いました〜〜〜！）
私も、昨日
コーチ役、クライアント役、オブザーブ役
全部やりました。
（これ、すごくて！！
普段セッションをしていると、
なかなか他の人がセッションをしているのを
見る機会はありません。
それぞれのセッションを見ることで、
それぞれがスキルを伸ばしていけちゃう🎶すごいシステム）
クライアント役をやるときには、
ちゃんとテーマを決めてセッションをしてもらいます。
昨日の内面ホリホリマスターセッション❤️
めちゃくちゃ楽しかった〜〜〜〜！
私は季節的に、
「来年はどういう年にしようかな」という
ちょっとぼんやりしたお題にしてみました。
（本当は、「悩み」や「モヤモヤしている問題」など
具体的なテーマにした方が、気付きを得やすいです）
そうしたらね・・・でてきましたよ。
ぼんやりは考えていたけれど、
言語化されてきました。
さすがメンタリングカード！
そして、コーチをしてくれた恵さん、どうもありがとう❤️
2019年のテーマは、まだここでは書かないとして
（すみません！
）
私がやっていきたいことは
やはりこれなんだな、ということ。
時間＝命 だから、
私も、周りの人も
もっともっと
やりたいことに時間（命）を使う。
そして、セッションでは必ず
「２４時間以内の行動」を決めるのですが、
私は逆算手帳のワークに取り組む
ことを行動にしました。
逆算手帳、ご存知ですか？
今年、ちょくちょく気になっていたキーワードだったのですが
先日使っている方がいて、
すごくオススメ！！と言っていたので
即注文したのです♡
（既に2019年の手帳を使い始めていたけど・・笑）
本も読みました。
自分の未来は自由に選ぶことができる。
まさにまさに！
本当に、そう思います。
どう、いきたいか。
どんな未来を生きたいか。
どうせ無理だし。
と思ったら最後。もちろん無理。
どう生きたいか。
どんな未来を生きたいか。
描いて、それに向かっていかない限り、
よっぽどのことがないと
（今と違う）生きたい未来はやってきません。
自分の未来を自由に選ぶことができる。
そう思わない人は
（少なくとも、今の日本に暮らしている人で）
自分ではない、
他人の軸で生きている人です。
人に人生をまかせている限りは
自分の未来を自由に選ぶなんて、できません。
さて！！
こんなページもある❤️
・生きているうちに実現したいこと
・10年以内に実現したいこと
・1年以内に実現したいこと
2019年のテーマが決まった今、
すごくいいタイミング！！
またどうだったか、ご報告しますね❤️
（ ↑ 自分へのソフトなプレッシャーです 😆）
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０１月１５日（火）９：００〜１０：００