【美腸美麹ライフ】キムチレッスン 11/3（土）のご案内

こんにちは！

やりたいことに没頭して、
幸せに生きる人を増やす

ライフミッションファシリテーター®

そして

簡単おいしい生活で

家族みんなの笑顔を作る

美腸・美麹ライフアドバイザー

浅賀明日香です。

発酵食品をもっともっと身近にして

腸から綺麗になる健康美人を増やしたい！

腸のキレイは、心につながっているので・・・

お母さんがニコニコしていれば、子供たちにも笑顔が広がる。

イライラする人が減って、平和な世の中になる。

そんな想いで活動しています。

いろいろな種類の発酵食品を

ちょこちょこ食べることは

腸にと〜ってもいいこと♡

レッツ腸活！

・・・・・

最近は平日ばかりの開催となっておりましたが、

リクエストいただき、久しぶりに土曜日に

キムチレッスン開催をいたします！

平日にはなかなか参加できなくて・・・という方、

この機会にぜひ！！

【乳酸菌の宝庫〜キムチの素作り！】

キムだって、手作りできちゃいます！

キムチ、大好きだけど市販のものは添加物たっぷり・・💦

甘みは自家製甘酒を使って、体に優しくこだわります♪

みんなでお野菜を切って、すって、まぜまぜして〜

キムチの素を作りましょう！

キムチの素（ヤンニョム）を常備しておけば

キムチもお鍋も唐揚げも簡単です♪

＜内容＞
・ヤンニョム（薬念）の作り方　〜実習〜
・活用レシピご案内
・調理実習、ランチ　〜ヤンニョムをはじめとする麹調味料を使います〜
・実習で作ったヤンニョム（キムチの素）をお持ち帰りいただきます。

＜時間＞

１０：３０〜１３：３０

＜レッスン代＞　

8,000円

◉リピーター割◉

一度、本レッスンを受けたことがある方は

5,000円にて受講いただけます。

備考欄に「リピーター割」とご記載くださいませ。

＜場所＞

神奈川県川崎市の自宅サロン

小田急線・南武線　登戸駅よりバスで約10分、徒歩5分
（新宿駅から約４５分、川崎駅から約４５分）

東急田園都市線　　梶が谷駅よりバスで約15分、徒歩5分

（渋谷駅から約４０分）

（＊詳細はご参加の方にご案内いたします。）

▪︎その他：

・中型犬２匹を飼っております。

講座中は別のお部屋になりますが、

アレルギー等あります方はご遠慮いただくか、

各自の責任によりご参加くださいませ。

・お子様連れのご相談も承ります。

・原則として事前振り込みとなります

＜＜お申し込みはこちらから＞＞

＊パソコンからのメールが受け取れるメールアドレスで

　お申し込みくださいませ＊

＊２４時間以内に詳細案内が届かない場合は、

　お申し込みが届いていない可能性がございますので

　FBメッセージまたはLINE@にてメッセージ頂けると助かります。

お客様の声をご紹介♪

・もう麹なしの生活は考えられません！

・便秘が解消しました！

・お料理が好きになりました♪

・簡単で美味しくなるので、もうやめられません

・子供がお味噌汁好きになりました。

・自分で作れるものが増えて楽しいです！

・花粉症が改善しました！

・食後の消化不良の気持ち悪さが改善されました

・息子に、また食べたいってリクエストされました

・常備菜が常備菜になりません！（すぐなくなる）

etc...

毎日のお食事に無理なく取り入れられて

しかも、簡単で美味しくなってしまう

自家製麹調味料💖

私はもう、これがないと

お料理が難しく感じてしまうほどです💦

腸内細菌を整える、自家製麹調味料。

おいしく・簡単に・健康に💖が、合言葉です。

私は発酵教室の先生をしていることから

「お料理の先生！」＝お料理が上手！

と思われてしまっているようなのですが

それは大間違いで

はっきりいって

（偉そうに言えることではありませんが）

お料理は得意ではありません！

お料理が得意な人は、たくさんいらっしゃいます。

（多分、この案内を見てくださっている貴女の方が

お料理の腕前は上だと思います！）

そんな私がなぜ・・・レッスンを？

それは、お料理がおいしい、家族がおいしいと言って食べてくれる、

というのは、お料理の上手下手とは関係無いからです！

少しのポイントを押さえるだけで

「おいしい〜！」

「また食べたい」

「毎日食べても飽きない」という声を聞くことができ

人に振舞っても

「どうやって作るの？」

と、レシピを聞かれる・・・

ようになります。

少しのポイントとは、ざっくりいってこれ！

あらかじめ、素材に美味しくなっておいてもらうこと

素材を美味しくしてくれる調味料を使うこと

　（そもそも調味料自体がおいしい）

なしで、

おいしいお料理作ること、私できません。

だって、お料理上手じゃないから

もっと知りたいな！

私もやってみたいな！

周りのお友達、家族、忙しそうなママ友にも教えてあげたいな！

そんなあなたのご参加をお待ちしております（＾ー＾）

一緒に美腸・美麹ライフを楽しみましょう