こんにちは！
やりたいことに没頭して、
幸せに生きる人を増やす
ライフミッションサポーター®
そして
簡単おいしい生活で
家族みんなの笑顔を作る
美腸・美麹ライフアドバイザー
浅賀明日香です。
お正月明けから、
朝ごはんはコールドプレスジュースに
しています。
（今日のレシピは、りんご・にんじん・キャベツ）
コースドプレスジュースとは
低速圧搾機で作るジュースで
スムージーとは違い、繊維がないので
消化の負担がかからないジュースです。
１週間やってみて、
明らかに変化が。。
毎日、振り返って
「できたこと」を書いているのですが
1月４日の「できたこと」と
１月１０日の「できたこと」を比較すると
倍どころか3倍くらいのタスクが
こなせているのです 
（みかん、キャベツ、小松菜）
まとまった時間を取れた、という
理由もあるのですが
明らかに感じているのが
「内面からの変化」
やる気とも違う。
（やる気はずっとあったので）
エネルギーが溢れてる感が
半端ないのです！！
サクサク物事をこなせるパワー。
これ
こんな感じを望んでいました。
そもそも、私が最近
朝のコールドプレスジュースを始めたのは
色々な理由があるのですが、
一番の理由は、
身体エネルギーを上げるためなんですね。
オンライン起業塾プロジェクトFを
主宰している、Webマーケティングのプロ
大東 めぐみさんに教わったのです。
朝CPJ
（朝のコールドプレスジュース）
↑ 勝手に名付けました(^-^)
コールドプレスジュースは
夏にしか飲んでなかったのだけど
（冬は寒いから）
素直にやってみよう！と思って
続けてみたら、、
その目的を忘れていたころに
感じる、エネルギーの変化。
エネルギーというと、
スピ系？と思いがちだけど、
そういうの関係なしに
サクサク物事が進められるって
いいですよね♡
これだけじゃなくて、
他にやってることも色々あるのですが
ひとまず、分かりやすい
朝習慣のシェアでした♡
これは、
日本一美味しい義実家の柿で
義母が作ってくれた干し柿♡
おやつに大活躍です！
朝CPJにしてからの
もう一つ、そして大きな変化がまだあるので、
また書きますね。
お楽しみにー！
＜本日のHappy💖Tips＞
身体エネルギーを上げると
ものごとがサクサク進むようになる！
みんなでHappyになりましょう♪
自分のワクワクを見つけよう！
本当の気持ちを知る講座ご提供中 
お気軽に登録してください♪
↓ ↓
https://line.me/R/ti/p/%40pbo1379v
ID：@pbo1379v