最近のおめざは
ちょっともったりなスムージーに。
食感としては、フルーチェのような
ぷるぷる、トゥルトゥルの感じです。
玄米甘酒 大さじ２
ヨーグルト 大さじ２
キウイ １個
豆乳 ５０ｃｃくらい
これをミキサーに入れてかき混ぜました。
玄米甘酒 大さじ２
ヨーグルト 大さじ２
とろとろの柿 １個
熟したキウイ １個
ちょっと柔らかくなりすぎてしまった柿は
ヘタを取って中身をスプーンですくうとすぐに出てきます。
あ～ 柔らかくなりすぎちゃった！
という柿がある方、やってみてください（＾ー＾）／
最近のおめざは
ちょっともったりなスムージーに。
食感としては、フルーチェのような
ぷるぷる、トゥルトゥルの感じです。
玄米甘酒 大さじ２
ヨーグルト 大さじ２
キウイ １個
豆乳 ５０ｃｃくらい
これをミキサーに入れてかき混ぜました。
玄米甘酒 大さじ２
ヨーグルト 大さじ２
とろとろの柿 １個
熟したキウイ １個
ちょっと柔らかくなりすぎてしまった柿は
ヘタを取って中身をスプーンですくうとすぐに出てきます。
あ～ 柔らかくなりすぎちゃった！
という柿がある方、やってみてください（＾ー＾）／