おはようございます！
今日は朝から、とってもHAPPY です
なぜって、
朝５時に目が覚めて（目覚ましは６時）
ヨガをして
ウォーキングして
読書して
という朝が過ごせたから！
早起きが苦手な私にとって
これは理想的な朝
先日の朝活の成果でしょうか
ウォーキングしようと外に出たら、
バラが咲いてました！
朝日を浴びて、キラキラ輝いていました
いい１日にしたいと思います。
これから朝ご飯＆お弁当作り！
みなさま、よい１日をお過ごしくださいませ☆
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今朝の朝ご飯！
穫ってきた梨とブドウに
グリーンジュース！
ジューシーな果物は、体のスミズミまで行き渡る感じ
本日のジュースは
キャベツ
セロリ
ニンジン
ブルーベリー に、豆乳、レモン汁、アガペシロップ、亜麻仁油を入れました。
少なく見えるけど
ジュース２杯飲むと、かなりおなかいっぱいです。
VIVA!ヘルシーな朝