ダンナさんが、ピラティスをやってみたいというので
体験レッスンに一緒についていってみた
なんでピラティスに興味もったか？
脊椎板が圧迫されているとかで
今のうちに気をつけて行かないと、ヘルニアになってしまう恐れも！
ピラティスはもともとリハビリとして開発されたようで
コアマッスルを鍛えるには丁度よいんじゃないかって。
私、以前スポーツジムでピラティスやったけど
よくわからなくて、辛かった記憶しかなく。。
ヨガをやっている今では また違うかも！？
あと、ピラティス専門のところでやったら
また違うかな？という期待も有り。 で行ってみた。
でも、やっぱりダメだった～～
説明が速くて（ちゃんと納得してでないと体を動かせない私
なので）ぜんぜんわからない～～
受付の人曰く、
『ピラティスは難しいです。だから、最初は週２～３くらい
集中的に通って、理解できると
体の意識するところがわかって、全然違う自分に気がつきます！ 』
う～ん。でも、その熱意、ないです。
私には気持ちよくなれるヨガが合ってるな～
と再確認。ダンナさんは、気持ちよかった！ とのことで
なにしろリハビリが必要なので
早速申し込んでました～
プライベートもできるので、
プライベートで体の状態をしっかり見てもらいながら
やってくれるといいと思います。 がんばれ！
