ターボジャム

今朝、久しぶりに測定

84.0キロでした

実は言うと、7月頭辺りからシャドウボクサーを始めてたんですが、最近はターボジャムも始めまして

どんどん痩せてます

やった、やった

また夜勤とかが続いていたので、久しぶりに体重測定

84.8キロでした

ついに85キロを切りました

約２ヶ月ちょっとでよく頑張ったと思います


まだまだ次に向かって頑張るけどね

再び

今朝の体重測定、85.5キロでした

ついでに体脂肪は25.6

何より、体年齢が38歳になったのが嬉しい


というワケで、次の目標がハッキリしてきました

体重80切り、体脂肪20切り、体年齢30切り


三冠王を取りに頑張ります