食生活今朝の体重測定81.8キロまぁ、こんなもんでしょ先日体調を崩してから、少し食生活を見直しまして、最近は結構食べてるんで、体重の減りがゆっくりになりましたでも、体調はいいので大丈夫でしょうまだまだ頑張らにゃ
復帰長々と更新しませんでしたが、夏風邪と軽い熱中症で、約２週間ほどダウンしてまして、ようやく一昨日辺りからトレーニングを再開した次第でありますちなみに今朝の体重は82.3キロ体調を崩した後は、体力つけようと、焼き肉やらカレーやら食いまくりましたが、何とか太らずに痩せてましたやはり、シャドウボクサー、ヒップホップアブス、ターボジャムの日替わりトレーニングが効いてるねちょっとエンジンかけ直して、今月中に81キロは切りたいです
