筋トレ後に吉野家のライザップ牛サラダを食べる
あと、これどうなんでしょうね？
まだ買ってないのですが、えんどう豆からできている麺
商品説明お借りしました！
🍝話題の黄えんどう豆100%使用：ミツカングループのZENBが3年の研究開発を経て生まれた世界初の黄えんどう豆100％のロング麺*1。「ZENBヌードル」は、ZENBが独自開発した製法でほのかな豆の旨味に、もちっとした食感で、都内の有名シェフも認めるおいしさ。原材料の黄えんどう豆は、古くから北欧やロシアなどで食べられ、海外ではポピュラーな食材であり、近年では栄養豊富な食材として世界から注目され始めています。 *1 Mintel 社データベース(GNPD)を用いた当社調べ(2021年5月
)
🍝栄養豊富なヌードル：豆のうす皮までまるごと使い、まるごと豆の栄養をそのまま摂ることができます。いつものごはんよりも糖質30％オフなのにたんぱく質はなんと3.6倍。そして1食で1/2日以上の食物繊維が摂取できて、さらに低GI*2。糖質OFFで罪悪感のない「ZENBヌードル」は、そんな想いに寄り添う新感覚・新食感の「新しい主食」です。*2 GIとは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合を示す値のことです。低GI食品とは、糖質の吸収が穏やかな食品のことです。
🍝グルテンフリー： 原材料は黄えんどう豆のみ。つなぎや添加物に頼らずに作った小麦一切不使用のグルテンフリー食品です。
🍝和・洋・中なんでも使える万能麺：パスタ（スパゲッティ）はもちろん ラーメン（中華そば）、うどん、そば、焼きそば、まぜ麺（まぜそば）、つけ麺、フォーなど幅広い麺料理で楽しんでいただけます。さらにゆで汁は、自然なとろみがあり、豆の旨みや栄養が溶け出した出汁として、スープのベースにぴったり。お好みに味付けをして、お召し上がりください。
コピペしたら間があいてしまった💦
↓
この方のブログで知りました。
かなり痩せたらしいんです！
先月から体重が1キロ減って44.5キロ
大会まで3週間きったので順調にしぼれてきましたー。
あとは脚をもうちょい絞らねば！！
肌質体質改善サロン アロハーブ
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