美容とボディメイク&サロンワークのブログ。

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最新美容機器販売&体験会してます。【美肌×小顔×痩身】FCRトリートメント/4Dハイフ/マッスルスカルプト/プラズマシャワー/ハイドラフェイシャル/インディバER45/アロママッサージ/ハーブピーリングで健康的に美しさを叶えるサロン♪


いつかのインシー筋肉

ポーズによって上半身を大きく、ウエストをきゅっとした魅せ方を研究中。

上と下の画像では、全然見え方変わるでしょう❓🧐

中殿筋もっと欲しいな!
大胸筋はまだまだだな、、ニヤリ



胸を張り、腰とお尻をぷりっと上げるイメージ!

ユミコアの先生方が着ているaloのウェアのシンプルさが好きでセールの時にまとめ買いしたやつ。

トレーニング前には欠かさないエクステンドのBCAAの一番人気マンゴー味!

100均の容器に補充しておけばいつでもどこでも持ち歩けてとっても便利です。

容器に粉を入れるときはクッキングペーパーを筒状にして入れ替えてます。

プロテインなんかもいいですね!

 

 


インシー後は向かいのオープンテラスでお魚タンパク質摂取へ。





最近取り入れてる還元型コエンザイムQ10

何が効くとかあまり書いてないのは、万能にいいからですよ、とドラッグストアの定員さんから聞いて飲むようになってから、往復1時間のインシー自転車旅の日でもぐったり感が少なくなったような気がします!


体質的に粉のプロテインは肌荒れ起こすタイプなので、筋トレ後だけはジムで売ってるプロテインドリンクですませてました。
しかしそれは20g

もっとタンパク質量を増やせて手軽なのがないか探していたらこれをみつけましたニコニコ

腕の筋肉落ちたか心配してましたが、ジム後もりっとしていたので筋肉復活筋肉キラキラ




夜のスキンケア中は韓ドラ観るのが日課
 
 
 
雪美人のプラセンタピュアエッセンスと
リビジョンのCOMPLEX30%とFACE CREAMでますます肌の調子が良き〜
 
肌のくすみ抜けやトーンが確実に上がったのと、ハリがでたように思います。
 
 
 
 
今、結婚作曲離婚作詞観てるんだけど、どんどんハマってしまって止まりませんチュー
 
成功した30代、40代、50代の魅力的な3人の女性主人公に訪れた、想像もできなかった不幸の物語。

実際非現実的なようである意味現実的な3カップルの泥沼化ストーリーです。
 
どんなに綺麗で完璧な奥さんがいても、そうでなくても、浮気する世の夫の気持ちが垣間みれる。
 
真実の愛がますますわからなくなる‥ショボーン
 
結婚ってなに?
夫婦ってなに?
 
 
余談ですが、このドラマのこの子の姿勢の悪さがものすごい目につく。
自信なさげな役作りなのか分からんが‥
どんなに美人でも姿勢が悪いだけで、なんか暗く弱々しい印象。
 
 
 
 
キム秘書の女優さん
逆にこの子の姿勢と立ち振る舞いに惚れ惚れする程目を奪う。
姿勢が良いだけでさらに魅力的に見えてしまうんだな。
観たことある人ならわかるよね?!
 
 
 
 
私的おすすめ韓国ドラマ
 
感動系
1位 愛の不時着
2位 イテオンクラス
3位 太陽の末裔
 
ヒロインの女の子の役所が可愛い
1位 キム秘書はいったいなぜ
2位 ドドソソララソ
 
 
美人女優(個人的どタイプ)
1位 太陽の末裔のキム・ジウォン
 
 
 
2位 サイコだけど大丈夫のヒロイン
なんなんだー!この美しさと色気はチュー
 
 
どの角度をとってもこんな美人に生まれ変わりたいチュー
先日、子供の入院→手術→無事退院をし、切開した傷に跡が残らないようノスカナゲルを買ってみました。
 
 
ニキビ跡や傷跡、美容整形後の傷跡などに効くノスカナゲルは、楽天で買いました!
 
以前はQ10で売っていてその口コミがかなりよかったです!

 

傷口が塞がってきてから塗ってまたレポしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

デイリーヤマザキで地域名が印字してあるこのあずきホイップパンが気になっていて、ついに買ってみましたよ。

 
高輪台駅前のデイリーヤマザキは「白金台」

 
品川駅のデイリーヤマザキは、「品川」と印字!
 
お味は、柔らか目なホイップがこぼれそうな程入っていて、めちゃくちゃ美味しかったですおねがい
 
 
 
 
それからローソンで見つけた
「塩大福仕立てのもち食感ロール」ラブ
 
大福の中にたっぷりな生クリームがこちらもぎっしりラブ
 
なんとも贅沢な好みのコラボだーラブ
 
生クリーム好きにはたまらない2品です!
 
大会まで2ヶ月切っております爆  笑
 
スイーツは控えなければいけない時期なのに、おやつにどーしても手がでてしまうー💦
 
本当に焦りだしたらやる気スイッチ入るはず!!!
 
 
今週絶不調が続いていたけど、突如となく無印良品のアプリから通知が届き、またまた10%引きセールに行ってきちゃいました。
(というか、私はじめて無印良品週間とやらを知りました)
4月6日までです!


お目当ては子供の390円Tシャツ👕


私と兼用に着れるように半袖だから150の色違いを、

そして前回買ったピンクのロンTが可愛かったからグリーンの150を探すも完売💦


お次はレディースへ。
グリーンのボーダーTシャツみっけ!!


なかなか色味が伝わらない💦






こちらの綿のロンTの生地やモノトーンさも可愛い〜ハート

オフホワイトやベージュの種類がいくつもあってどれも捨てがたく、



暖かい日が続いているのに体調不良で一人着込む私。
なかなかジムにも行けてません笑い泣き


プチプラをよく買う海外通販サイトで、今年も可愛すぎるパンプスがたくさん入荷されていましたニコニコハートキラキラ

驚くことにほとんど1000円台〜!!

2000円くらいのもありますけど、ストレス解消にポチポチやっちゃっても1万円以内だから、本当よくこのサイト使いますニコニコ








ZARAの可愛いミニバッグなんかも、実はここで半額以下で安く買えるんですよウインク

ZARAだけじゃなく、日本のブランドやメーカーが海外から輸入して、タグつけて日本で販売してるんだなってのが伺える。

そんな卸問屋のような通販サイトですキラキラ



そしてこの前立ち寄った

大好きなオニツカタイガーの美しさよハートハート

女性らしいシンプルさとスタイリッシュなデザインで、必ず気に入ったものが見つかりますニヤリ




この右から3番目のシルバーラメ。

もうネットではどこ探してもなくて、ピンクがかったゴールドのようなサクラガイというカラーは高騰化してましたびっくり


いつもプチプラしか買わないけど、スニーカーだけは、オニツカやナイキ、ニューバランスが好きだから、慎重になります。

なんか今の気分はキレイめよりもカジュアルコーデを楽しみたい🌸ニコニコ


トップス 無印良品
デニム  ZARA


春になるとイエローが着たくなる。

イエローとピンクのボーダーカットソーがなかなか良いのがみつからなかった(ボーダーの太さや色み、バランス)んだけ、たまたま入った無印で990円(セール)のイエローボーダーの長袖カットソーを見つけちゃいました!

しかもキッズ150
もうちょっとゆったり目に着たかったけどね。
安いから良しとしよう!



デニム ZARA



カジュアル熱いつまで続くかな爆笑



私のくびれがどうしてもできない原因の一つはやはりお尻です。

まさに、私のお尻はこのA shapeのように大転子出てるし、前腿と横が張ってしまっているのです。

そうなると足も太くなるショック

なんでそうなるかというと、反り腰や骨盤前傾の傾向があるからです。 

普段歩く時は、かかと重心で下腹部に力をいれるよう意識しなければ反り腰はよくなりません。


内転筋やお尻トレーニングの巻





1年前の4月

上半身も筋肉ないしくびれ全くありません💦

大臀筋や中殿筋を鍛えて横の丸みを鍛えまくるしかない、と頑張っているんだけど、なかなか成長しない💦

負荷が甘いのかな💦

図のようなROUND型になりたいぐすん

マッスルスカルプトのお客様もマシン当て始めてから宅トレされたり意識が変わってきてみなさん頑張られています笑い泣き

嬉しい笑い泣き




私も朝から頑張りました筋肉筋肉






スキニーデニムばかり好んでましたが、最近ハイウエストのストレートデニムがお気に入りハート

zara、hm、guのマムデニムを一通り掘り出してみたら、zaraの履き心地と高見え度が断トツでしたキラキラ

その名の通り(マムデニム)、ママさん雑誌に特集されるほどで、シルエットも価格もクオリティも絶妙なデニムですニコニコ

今期でたベージュや他のブルーも欲しくなってしまいましたニヤリ

インナーをインして脚長効果でこの春着まくりたいと思いますウインク



いつもアロハーブのお手入れをお任せいただきありがとうございます。




マッスルスカルプト8回と、スカルプト施術3回目から施術前にインディバ(深部加温で脂肪燃焼と血流促進)をし、施術を行っていきました。


結果は 体重-1.5キロ


体重の減少量と比べると、症例写真の通り見た目の変化が大きくお腹が引き締まって、縦の線がうっすら濃くなってきました。


体重差はあまりないものの、筋肉がついてくると見た目だけでこんなに変わるのです。




今回はマッスルスカルプトの前にインディバの施術も行ったことから相乗効果で、とてもよい結果に結びつきました。


お客様も大変満足されているようで、今後も継続してバキバキの腹筋を目指していきたいとのことです。


一緒に頑張りましょうね!


マッスルスカルプトやインディバにご興味の方は、下記のクーポンが大変お得となっております。



https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442068/coupon/ 


マッスルスカルプト導入店募集中です。


本日もお読みいただきありがとうございます。









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☑️
 
FCRトリートメント
 

 

 

肌質体質改善サロン アロハーブ

 

旗品川区北品川1-24-10  旗03-6260-0820
旗営業時間 10時~20時旗日曜・祝日定休
右矢印ホームページ右矢印ホットペッパー右矢印インスタ症例右矢印通販ショップサイト 出張fcrトリートメント

 

いつの間にか、頬全体が赤黒くなっていた、というお客様。

ニキビ跡なのかな?と思っていたそうです。


before

もしかしたら、ダーマペンを何回も繰り返したから?

いつの間に頬の赤みが気になるようになった、とおっしゃっていました。



そうしたら、fcrトリートメント1回で色ムラ、色素沈着、赤黒さがなくなりましたキラキラニコニコ

after




fcrって、他の治療で後遺症となった跡などでご来店くださる方もたまにいらっしゃいますが、7年前くらいはサイトンレーザーの後遺症(ビニール肌のような、波打ったような、白斑がおきていたり)でたくさんこられていたのを思い出します。

あまり強すぎるレーザー等、何度も繰り返すのは肌に負担になるのでよくないかもしれませんね💦






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ウェスティンのザ・テラスのスイーツブュッフェピンクマカロンスイーツパフェショートケーキウエディングケーキいちご
 
ベストボディジャパンの日本大会へ一緒に出場したまゆみさんおすすめのザ・テラス!

 
だいぶ前からしか予約が取れず、まゆみさんとも久しぶりにお会いできるので年明けからようやく待ちに待った日でしたハート
 

色々なスイーツブュッフェは行きましたが、ザ・テラスのスイーツは見た目的にも一つ一つが手を抜いたなどと感じるものがなく、計算された味の完成度も高く、種類の豊富さと、視覚、味覚ともに最高峰なスイーツを楽しむことができましたハート
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、ずぼらオーブン焼きプレップミールで食事管理をしていたので、この日はなんだかあまり食べられずチュー

食べる前と食べたあとの体重差が700g💦

私としたことがあまり食べれませんでした💦



そしてまた翌週、ベストボディジャパン日本トップ5のまきさんとパンケーキ会へナイフとフォークホットケーキ




インシー恵比寿帰りだったので眉毛と日焼け止めだけで顔薄いなにやり


ふわふわ系、ホィップ柔らか目の‥
何とも全然お腹にたまらずもう1プレートいけちゃいそうでした笑い泣き


めちゃくちゃ美味しかったですラブ


店内も可愛いハート


まゆみさんもまきさんも、なんと50代爆笑

美しすぎますハート

ボディメイク繋がりで出会ったお二人ですが、筋トレしてる人ってとっても若々しいし、お肌も綺麗でたるみ知らず爆笑

髪もツヤツヤ、爪も綺麗にしてて、ファッションや身なりの美しさをキープしているのも日頃から手を抜いてないんだなと刺激を受けましたおねがい

そろそろシーズンオフの終盤、スイーツは食べ納めです。

私の大会部門では42〜43キロ前後がベスト!

あと2ヶ月、1.5キロの減量は余裕なはずニヤリ

地方大会でグランプリ取るのが目標🥇