そんなときはサラダランチウィーク！
先日はじめてローフードのカフェにきてみました。
体が元気に健やかになり、腸もデトックスすると、肌の調子が抜群によくなるのがわかるから、たまのローフードは欠かせません。
今回は体質改善セットの
スピルリナメニュー！
スピルリナで細胞レベルから若返るアンチエイジングをしていきます。
究極の食材と言われる５０種類以上のビタミン・ミネラルを含む話題のスーパーフード(抗酸化力)、スピルリナ。
スーパーフードとは、
アサイー…
カカオ…
ゴジベリー…
マキベリー…
カムカム…
マカ／レッドマカ…
スピリルナ／クロレラ…
チアシード…
ココナッツオイル…
ブロッコリースーパースプラウト…
スピルリナには、おもに緑黄色野菜に含まれる栄養素がすべて含まれており、野菜嫌いの子どもがいるご家庭におすすめです。
タンパク質、食物繊維、鉄分、ベータカロテン、ビタミンB群、葉緑素など、緑黄色野菜や単色野菜とどの栄養素を比較してもスピルリナのほうが含有量が圧倒的に高くなっています。
そして、粉末のスピルリナよりもこれを生のまま急速冷凍した「生スピルリナ」の方が、栄養価が断然高いです。
栄養価の高さと、独特の香りや味がほとんどないのが魅力です！
銀座ローライフカフェ
これからは積極的にスーパーフードを取り入れていこうと思います。
肌質、体質改善サロン
アロハーブ東銀座
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