今日は久々のエステでした！
ポイント？がいっぱいになったので
パックがデコルテまでサービスになりました。
クリームや美容液もデコルテま塗っていただいて
至福の時間でした！
朝 ➡ パピコ
昼 ➡ 18穀米とたっぷり野菜のスープご飯？(デニーズ)
宇治抹茶パフェ！！！！！
豆腐サラダ(少量) ローズヒップティー
夜 ➡ 鰤のお刺身3切れ 蕎麦ほんの少量 小松菜の炒め物
宇治抹茶パフェ、大脱線しました。
パピコもだけど。
スープご飯はデニーズの食事の中でも一番カロリーの
少ない食事です。350キロカロリーくらいです。
野菜がびっくりするくらい入っていてなかなかお腹に
溜まります。
モムチャンダイエット、いつも30分バージョンなので
今日は10分のにしたら気分的には不完全燃焼な気持ちに
なりました。
何だかY先生への思いが薄れてきてしまい
気持ちが少しダウンしてきたかな。
あと三ヶ月も逢えないのか…。
それまでに先生がびっくりするほど痩せて綺麗に
変身したいな…。